Communicatie met jezelf
Je praat/communiceert ook met jezelf, al ben je daar niet altijd bewust van. Je oordeelt over jezelf. Je bent kritisch en geeft jezelf op je kop. Zelden geef je jezelf een complimentje. Soms geef je tegenstrijdige berichten af waardoor de omgeving soms niets van je begrijpt. Het kan gebeuren dat je niet voor jezelf durft op te komen, uit angst om ‘onaardig’ te zijn. Je doet jezelf tekort als je niet uitkomt voor je eigen verlangens en zwijgt over wat je nu werkelijk vindt of wilt. Maar op het moment dat je in contact bent met jezelf, met je kern, kun je beter afstemmen op wat je werkelijk wilt communiceren. Daarmee ben je duidelijk naar jezelf en naar anderen.

Communicatie met anderen
Elke dag communiceren we, met elkaar, in onze relaties, op het werk, op school, met de buren, met vrienden, met overheidsinstanties etc. En soms is het lastig over te brengen wat je werkelijk bedoelt. Heeft wat je zegt een totaal ander effect dan je bedoeling was.
·    Hoe kom je nu echt in gesprek (communiceer je) met de ander?
·    Hoe maak je daarbij verbinding met jezelf en de ander?
·    Hoe doe je dat vanuit respect voor jezelf en voor de ander?
Lees verder over verbindend communiceren in ‘geweldloos communiceren’